Hey Syrina, Mega gut das du dich hier gemeldet hast. Ich hoffe natürlich dass es dir wieder besser geht, aber ich schreibe dir diese Nachricht trotzdem (by the way, es ist meine erste😉)

Also. Ich würde gerne mehr über deine Probleme wissen. Wenn du möchtest darfst du gerne erzählen (auch über Whatsapp unter 076 732 63 13, du darfst entscheiden, was dir lieber ist☺️).

Generell gilt, wenn du nicht mehr weiter weisst, du Angst hast und nicht mehr Schlafen kannst, hole dir hilfe. Vielleicht gibt es in deiner Stadt, in der Schule oder irgendwo in deiner Nähe eine Sozialarbeiter*in? Geh zum Arzt wenn es länger wie etwa zwei Wochen anhält, du laufst ja auch nicht zwei Wochen mit Zahnschmerzen herum und denkst, "das geht schon wieder weg". Wenn du möchtest schaue auch mal auf der Deutschen Depressionshilfe unter akute Krise nach.

(Link dafür: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/files/cms/unsere%20Angebote/alles-gut/articulate/schueler/index.html#/lessons/BYL4FdtX0aAt-VQVTwx1Mk4h6tLMRfM5)

Sie erklären sehr gut wie man damit umgeht, egal welche Art von Probleme man hat oder wie stark es ist. Wenn du akut Hilfe brauchst rufe am 147 an oder gehe auf die Webseite 147.ch Ich selbst habe bei der Nummer 2x angerufen, weil ich nicht mehr weiter wusste und sie haben mir sehr geholfen.

Du bist gut so wie du bist. Auch wenn ich dich nicht so gut kenne, Ich glaube an dich😉❤️

Alles Liebe Silvan